穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，请选择合适的运动，并携带雨具。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：防脱水
天气较热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。
钓鱼指数：不宜
天气太热，不适合垂钓。
| 2026年07月05日（星期日） |
|
小雨转多云 | 26℃ ~ 36℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年07月06日（星期一） |
|
小雨转多云 | 25℃ ~ 36℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年07月07日（星期二） |
|
小雨 | 25℃ ~ 36℃ | 微风 | 0级 |
建宁今天天气：https://www.wkcha.com/jianning/jin/
2026年07月05日建宁天气：小雨转多云，气温26℃ ~ 36℃，西风6级
2026年07月06日建宁天气：小雨转多云，气温25℃ ~ 36℃，微风0级
2026年07月07日建宁天气：小雨，气温25℃ ~ 36℃，微风0级
2026年07月08日建宁天气：小雨，气温25℃ ~ 35℃，微风0级
2026年07月09日建宁天气：多云，气温24℃ ~ 35℃，微风0级
2026年07月10日建宁天气：多云，气温24℃ ~ 36℃，微风0级
2026年07月11日建宁天气：多云，气温26℃ ~ 36℃，微风0级